Comment l'alcool affecte votre peau et votre apparence faciale
Des études récentes ont montré qu'une consommation modérée est bonne pour la santé. Boire un verre de vin ou de bière après une journée de travail est une forme de relaxation courante. Cependant, trop d'alcool peut non seulement vous faire sentir mal, mais aussi affecter votre apparence.
Un excès d'alcool peut vieillir la peau. Les trois plus grands impacts négatifs ci-dessous:
Déshydratation
Près de 50% du corps humain est constitué d'eau. Parce que la peau est le plus grand organe du corps, s’il n’ya pas assez d’eau, elle ne peut pas jouer un rôle protecteur normal de la barrière ni sembler saine et dynamique. Une peau d'apparence saine a besoin d'un bon équilibre en eau. Boire beaucoup d'eau aide donc votre peau à rester hydratée. Pensez à l'eau comme un hydratant interne, que vous devriez appliquer de manière continue tout au long de la journée. L'alcool peut déshydrater votre corps, en tirant l'humidité de la peau et en apportant les nutriments essentiels dont votre peau a besoin pour rester en bonne santé. Lorsque la peau devient trop sèche, elle a plus de chance de se froisser et peut vous faire paraître plus âgée que vous ne l’êtes réellement.
Dilatation des vaisseaux sanguins
Lorsque vous buvez de l'alcool, les vaisseaux sanguins situés sous la surface de votre peau se dilatent, provoquant des rougeurs ou des bouffées de chaleur et aggravant l'apparence des varicosités. Pour ceux qui abusent de l'alcool, cet effet peut devenir permanent, donnant un teint très inégal et malsain.
Conditions cutanées préexistantes
La consommation d’alcool, notamment d’acné rosacée et de psoriasis, peut aggraver plusieurs problèmes dermatologiques. La consommation d'alcool peut provoquer des poussées de symptômes rendant plus difficile le traitement de ces maladies chroniques. Réduire au minimum votre consommation d’alcool devrait faire partie de votre régime de gestion des affections cutanées préexistantes.
Dans l’ensemble, réduire la consommation d’alcool améliorera la peau. Si vous avez consommé une quantité excessive d'alcool, vous pouvez essayer de contrecarrer les effets néfastes sur votre peau. Buvez beaucoup d’eau pour réhydrater votre corps pendant et après la consommation d’alcool, ce qui à son tour réhydratera votre peau. Assurez-vous de bien nettoyer votre peau et de la nourrir avec un hydratant de bonne qualité et un écran solaire quotidien. La consommation d'alcool peut également entraîner d'autres habitudes néfastes pour la santé, comme le tabagisme et la malbouffe, qui peuvent également avoir un impact négatif sur l'apparence de la peau. Au lieu de vous tourner vers la malbouffe le lendemain de la soirée, vous devriez vous concentrer sur la consommation d'aliments nutritifs qui fourniront à votre peau les nutriments essentiels dont elle a besoin pour retrouver son éclat et sa santé.
Le meilleur moyen d’éviter des lésions cutanées à court et à long terme est de rester faible ou modéré en consommation d’alcool.
